Seperti kebanyakan buah pisang pada umumnya, Pisang Emas juga dikenal sangat menyehatkan dan memiliki sejuta manfaat. Hal ini berkat kandungan berbagai zat gizi yang ada pada pisang yang cukup populer di Indonesia ini. Memangnya apa saja kandungan gizi yang terkandung pada pisang ini?
- Karbohidrat
Pisang ini setidaknya mengandung 21,0 sampai 33,6 gram per 100 gram karbohidrat. Yang mana karbohidrat tersebut meliputi glukosa, fruktosa, dan sukrosa.
- Vitamin
Beberapa vitamin yang terkandung pada pisang ini meliputi Vitamin A, B1, B2, niasin, dan asam folat.
- Mineral
Kandungan mineral pada pisang ini diantaranya seperti potasium (kalium) dan zat besi.
Berkat berbagai kandungan gizi tersebut, pisang emas dikenal memiliki cukup banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia, seperti menyehatkan saluran pencernaan, menurunkan tekanan darah tinggi, meningkatkan fungsi ginjal, menyehatkan penglihatan, meningkatkan energi, hingga mencegah penyakit maag kambuh lagi.
Selain itu pisang ini juga dikenal memiliki khasiat mampu menjaga keseimbangan potasium dalam tubuh, mengatasi anemia, memperkuat tulang, pelembab wajah, menjaga kecerahan kulit wajah, hingga mampu menjaga mood seseorang.