Bidara Arab adalah jenis pohon kecil yang menghasilkan buah. Pohon berukuran kecil ini biasanya tumbuh dan berkembang di daerah kecil. Jika diperhatikan dengan baik, pohon yang dikenal dengan nama jujube ini memiliki daun berbentuk bulat dan panjang. Menurut beberapa penelitian, bidara Arab memiliki manfaat bagi tubuh. Hal tersebut disebabkan oleh kandungan senyawa yang dikandung oleh bidara.
Ragam Manfaat Bidara Arab Bagi Tubuh
Manfaat bidara dapat dirasakan oleh tubuh jika kita menggunakannya dengan cara yang benar. Sejak dahulu, bidara telah lama dimanfaatkan sebagai obat herbal. Menurut https://alazharpare.com/, daun bidara mampu mempercepat proses penyembuhan luka. Sifat anti bakteri dan anti inflamasi yang dikandung oleh daun bidara menjadi alasan dibaliknya. Dengan kedua sifat tersebut, daun bidara dapat mendorong proses regenerasi kulit.
Kandungan senyawa glikosida yang terkandung pada daun bidara juga mampu menghilangkan bekas luka. Luka tersayat, lecet, tergores hingga bekas luka bakar dapat dihilangkan dengan menggunakan daun bidara. Untuk mendapatkan manfaat ini, kita hanya perlu mengkonsumsi rebusan air dari daun bidara saja. Kita juga dapat mengaplikasikan daun bidara yang telah dihaluskan pada bagian tubuh yang terluka.
Masalah pencernaan seperti magh juga dapat diatasi dengan menggunakan daun bidara. Daun bidara mampu mengatasi dampak negatif asam lambung. Resiko gangguan pada sistem pencernaan dapat diatasi dengan baik oleh bidara. Dari beberapa penelitian yang telah dilakukan, daun bidara dapat mengeluarkan racun dari sistem pencernaan. Infeksi pencernaan juga dapat diatasi dengan menggunakan daun bidara.
Masalah pada sistem pencernaan dapat kita hilangkan dengan mengkonsumsi air rebusan daun bidara. Agar mendapatkan dampak yang diinginkan, mengkonsumsi air rebusan dari daun bidara sebaiknya dilakukan secara rutin. Jika tidak ingin mengkonsumsi daun bidara, kita dapat mengoleskan daun bidara yang telah dihaluskan pada anus yang mengalami pembengkakan. Cara tersebut dilakukan ketika kita mengalami ambeien atau wasir.
Manfaat bidara Arab lainnya adalah untuk mengatasi masalah jerawat. Jerawat menjadi momok besar bagi banyak orang yang perlu diberantas dengan segera. Tidak hanya mengganggu penampilan, jerawat dapat menciptakan rasa sakit akibat pembengkakan. Apabila kita mengalami permasalahan tersebut, daun bidara dapat kita manfaatkan. Dengan daun bidara, kulit dapat terhindar dari jerawat dan membuat kulit nampak selalu sehat.
Dengan kandungan anti bakteri yang dikandung oleh daun bidara, jerawat dapat diatasi dengan mudah. Untuk menghilangkan jerawat dengan menggunakan bidara, kita dapat melakukannya dengan mudah. Pertama-tama, bubuk halus daun bidara terlebih dahulu. Beri sedikit perasan lemon atau air hingga mengental. Jika telah dicampurkan, kita dapat menggunakannya sebagai masker wajah. Diamkan selama 20 menit atau higga masker mengering. Bilas wajah hingga bersih dengan menggunakan air.
Daun bidara dapat pula kita gunakan untuk menjaga dan merawat kesehatan rambut. Guna rambut terjaga dengan baik, kita dapat menggunakan hair tonic yang terbuat dari daun bidara. Tidak hanya dapat membuat akar rambut terasa lebih kuat, hair tonic daun bidara dapat menghindari rambut dari kerusakan dan kerontokan. Untuk mendapatkan manfaat dari hair tonic ini, kita dapat menggunakannya setelah keramas.
Jika kita mengalami sariawan, kita juga dapat mengandalkan daun bidara. Sariawan dan bibir yang pecah-pecah dapat hilang dengan menggunakan daun bidara. Manfaat tersebut dapat kita peroleh akibat kandungan antioksidan yang berada di dalam daun bidara. Akibat keberadaan antioksidan ini, bakteri yang berada di dalam mulut dapat dihilangkan secara alami.
Dengan kandungan antioksidan, bidara dapat pula digunakan untuk mengatasi masalah penuaan dini. Keriput dapat dihilangkan dengan mudah hanya dengan masker daun bidara. Masker ini juga dapat menghilangkan lingkaran hitam yang berada di bawah mata. Guna mendapatkan manfaat yang lebih baik dari masker bidara, kita dapat menambahkan perasan air jeruk lemon atau madu. Biarkan masker mengering secara alami dan bilas dengan menggunakan air bersih.
Kolesterol jahat dapat hilang jika kita mengkonsumsi serat yang terlarut di dalam air. Serat terlarut ini dapat kita peroleh dari daun bidara. Dengan daun tersebut, kolesterol yang berada pada sistem pencernaan dapat diikat dan dibuang dalam bentuk feses. Kesulitan tidur atau insomnia dapat pula dihildangkan dengan menggunakan bidara Arab. Masalah tersebut dapat hilang akibat kandungan saponin yang berada di dalamnya.
Saponin merupakan senyawa yang dapat memberikan efek menenangkan. Daun bidara yang telah dikeringkan dapat kita jadikan sebagai teh. Teh yang terbuat dari daun ini mampu mengatasi masalah tidur secara alami. Teh ini juga dapat meningkatkan kualitas tidur sehingga terhindar dari masalah insomnia.
Tidak hanya daun bidara, baik kulit kayu, akar dan buahnya dapat pula kita manfaatkan. Kulit kayu dari bidara dapat digunakan dalam mengatasi masalah sistem pencernaan. Jika ditambahkan dengan bawang putih, akar bidara dapat mengatasi masalah buang air kecil yang disertai dengan pendarahan.
Untuk buahnya, bidara dapat dijadikan minuman yang menyegarkan. Kandungan vitamin A, vitamin V dan karoten yang ada pada buah bidara membantu kita dapat memperoleh antioksidan alami. Di dalam buah bidara sendiri, terdapat kandungan kalsium, fosfor, lemak, protein, hula dan serat pangan yang baik bagi kesehatan tubuh.