Manfaat Menjalankan Ibadah Puasa Senin Kamis Baik Untuk Kesehatan

Aapabila saat ini anda sedang mencari informasi tentang puasa Senin Kamis maka silahkan simak pembahasan ini sampai selesai. Puasa atau shaum merupakan salah ibadah yang dilakukan oleh semua umat muslim dan muslimah di dunia. Puasa ini sendiri dilakukan dengan menahan makan dan minum dari waktu terbitnya fajar sampai terbenamnya matahari.

Biasanya ibadah puasa ini dilakukan pada bulan Ramadhan saja selama satu bulan penuh. Namun masih banyak sekali jenis puasa sunnah yang bisa anda lakukan di lain bulan Ramadhan. Salah satu puasa sunnah yang sangat dianjurkan oleh Rasulullah adalah menjalankan ibadah puasa Senin-Kamis.

Puasa ini memiliki arti dan banyak keutamaan tersendiri untuk umat Islam. Tentunya ada banyak hikmah yang bisa anda ambil ketika menjalankan puasa senin-kamis. Mulai bisa menambah ketaatan kepada Allah SWT, berbagai hal-hal spiritual, dan bermanfaat untuk kesehatan.

Keutamaan Menjalankan Ibadah Puasa Senin-Kamis

Pada kesempatan kali ini fataya.co.id akan menjelaskan mengenai beberapa keutamaan dan berbagai manfaat yang bisa anda ambil dari puasa Senin-Kamis. Penasaran? Silahkan simak penjelasannya berikut ini :

1. Hari dimana pintu surga dibuka

Kita ketahui bersama kalau hari Senin dan Kamis merupakan hari dimana pintu surga dibuka. Kemudian semua amal-amal manusia pada hari itu sedang diperiksa oleh Allah SWT. Tentunya dengan menjalankan ibadah puasa ini maka semua dosa hambanya akan diampuni oleh Allah SWT. Kecuali bagi mereka yang sedang bermusuhan dengan sesama muslim.

2. Rasulullah SAW dilahirkan dan menerima wahyu dari Allah

Pada hari Senin, 12 Rabiul Awal, 571 Masehi Rasulullah SAW dilahirkan. Sampai pada sebuah hadis disebutkan kalau Rasulullah sangat suka untuk melakukan puasa di hari Senin.

3. Meningkatkan amal pahala untuk bekal di akhirat kelak

Ketika anda sudah rutin menjalankan ibadah puasa Senin-Kamis maka bisa mendatangkan banyak pahala. Mengingat saat anda melakukan ibadah puasa maka akan mendorong anda untuk melakukan berbagai ibadah lainnya. Tentunya semua amalan yang anda lakukan ini bisa menjadi bekal berharga anda untuk di akhirat nanti.

4. Memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh

Selain untuk meningkatkan amal pahala, berpuasa juga sangat baik untuk kesehatan. Banyak para ahli yang menyebutkan kalau berpuasa itu tubuh akan dibersihkan. Tentunya bisa anda jadikan sebagai langkah untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Organ pencernaan akan beristirahat sejenak sehingga tubuh anda akan lebih sehat dan fit.

5. Meningkatkan rasa syukur dan melatih percaya diri

Tentunya dengan berpuasa seseorang akan dilatih agar bisa disiplin untuk semua hal. Dengan berpuasa kita akan menahan diri dari berbagai perbuatan dosa yang bisa membatalkan puasa. Tentunya dengan berpuasa kita bisa meningkatkan rasa syukur atas segala nikmat yang sudah diberikan. Selain itu anda akan sadar kalau masih banyak orang yang belum seberuntung anda.

Hukum dan Tata Cara Melakukan Puasa Senin Kamis

Setelah mengetahui keutamaan menjalankan puasa Senin Kamis, maka pada kesempatan kali ini akan dijelaskan mengenai hukum dan tata cara melaksanakan puasa Senin-kamis. Pelakasanaan puasa Senin-Kamis ini berbeda dengan puasa-puasa pada umumnya. Bedanya untuk niat bisa dilafalkan pada malam hari dan sesudah terbit fajar. Selengkapnya silahkan simak pebahasan berikut ini :

1. Hukum puasa Senin Kamis

Puasa Senin-Kamis ini merupakan puasa sunnah. Semua para ulama sepakat kalau puasa ini merupakan puasa sunnah. Sehingga siapa saja bisa menjalankan atau tidak menjalankan puasa Senin-Kamis. Tentunya bagi yang menjalankan akan mendapatkan pahala dan berbagai keutamaan lainnya.

2. Tata cara menjalankan puasa Senin-Kamis

a. Membaca niat

Ketika akan niat untuk melakukan puasa di hari Senin atau Kamis maka akan lebih baik kalau anda lakukan ketika malam hari. Mengingat ini merupakan puasa sunnah maka anda bisa niat saat di pagi hari. Tentunya dengan syarat anda belum makan dan minum, sehingga puasa anda tidak batal.

b. Makan sahur

Apabila anda ingin mendapatkan keberkahan maka anda bisa melakukan makan sahur. Walau tidak harus karena terlambat maka puasa yang anda jalankan akan tetap sah.

c. Menahan diri dari semua yang membatalkan puasa

Ketika menjalankan ibadah puasa baik wajib atau sunnah tetap saja kita harus menahan diri dari berbagai hal yang bisa membatalkan puasa anda. Mulai dari makan, minum, berhubungan suami istri dan lainnya. Selain itu ketika berpuasa kita juga harus menjaga lisan agar tidak berkata dusta, ghibah, dan berbagai hal lainnya yang bisa menyebabkan anda batal puasanya.

d. Berbuka

Ketika menjalankan puasa Senin-Kamis maka waktu berbuka setelah matahari terbendam dengan ditandai adzan magrib. Tentunya menyegarakan untuk berbuka merupakan sunnah puasa.

3. Niat puasa Senin-kamis

Dalam fiqih dijelaskan bahwa semua ulama sepakat kalau niat bisa didalam hati. Jadi melafalkan niat ini bukanlah sebagai syarat, tetapi membantu hati kita untuk menghadirkan niat puasa. Namun kalau untuk amzhab Maliki niat yang terbaik adalah melafalkannya.

Demikianlah penjelasan mengenai keutamaan menjalankan ibadah puasa Senin dan Kamis dan berbagai manfaatkan untuk kesehatan. Semoga dengan adanya penjelasan ini bisa menambah wawasan anda akan puasa Senin-kamis yang sangat disukai oleh Rasulullah SAW.